12.¿Es verdad que mi salud corre riesgos si continúo en sobrepeso u obesidad?

Es cierto, hoy en día la obesidad no se considera un problema estético, sino una verdadera enfermedad. Una persona con obesidad tiene un riesgo elevado de desarrollar otras enfermedades que le pueden generar una mala condición de vida y una muerte prematura como la diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. La mejor noticia es que con una reducción del 10 al 15% de su peso actual se reducen en forma significativa estos riesgos, siempre y cuando la reducción se mantenga en el tiempo.